ضغط الدم | ما هو معدل الضغط الدموي الطبيعي ؟

ضغط الدم ما هو معدل الضغط الدموي الطبيعي ؟

ما هو معدل الضغط الدموي الطبيعي ؟

يتم تعريف ضغط الدم على أنه القوة التي تدفع جدران الشرايين بينما يقوم القلب بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن تساعد قياسات ضغط الدم في تقييم الصحة العامة حيث تشير إلى مدى صعوبة عمل القلب.

تؤثر العديد من العوامل في معدل ضغط الدم، حيث يتغير على مدار اليوم، فنجده يتأثر بالنشاط والراحة والحالة المزاجية وغيرها.

يمكن أن يحدث ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم نتيجة لأسباب مختلفة، وقد يكون الارتفاع غير مصحوبًا بأي من أعراض ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب قياس ضغط الدم، ونفس الأمر بالنسبة لـ أعراض انخفاض الضغط.

توجد طرق مختلفة لقياس ضغط الدم، ويقوم الطبيب بالفحص عادةً لكن الآن توجد أجهزة يمكن استخدامها في المنزل.

يمكن أن يؤدي الارتفاع المستمر لضغط الدم إلى مشاكل صحية كبيرة كأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب المتابعة المستمرة.

 اعراض ارتفاع ضغط الدم

لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض عادةً، لذلك يطلق عليه بعض الأطباء اسم (القاتل الصامت)، حيث يمكن أن يصاب الإنسان بارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أن يعلم عن مرضه شيء.

أشارت منظمة الصحة العالمية أن 46% من المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعرفون أنهم مصابون بالمرض.

بشكل عام إذا وصل ضغط الدم إلى 120/180 أو تجاوز ذلك فيمكن أن تحدث بعض أعراض الضغط المرتفع مثل:

  • الصداع.
  • خفقان القلب.
  • النزيف في الأنف بشكل غير معتاد.
  • الشعور بالدوخة.

أعراض ارتفاع الضغط عند النساء

يمكن أن تظهر اعراض ارتفاع الضغط عند النساء في حالة وجود حمل أو لا مثل:

  • حدوث ألم شديد في الرأس.
  • مشاكل في الرؤية.
  • صعوبة في التنفس.
  • النزيف من الأنف بصورة غير معتادة، أو وجود دم في البول.
  • الشعور بالإرهاق.

يمكن أن يحدث تورم في الوجه واليدين وكذلك في القدمين في حالة تسمم الحمل، نتيجة احتباس السوائل في جسم الحامل.

اقرأ أيضًا لمزيد من المعلومات: أبرز أمراض الصمام الميترالي وطرق العلاج الفعالة 

أعراض ارتفاع الضغط عند النساء
أعراض ارتفاع الضغط عند النساء

اسباب ارتفاع ضغط الدم

تختلف أسباب ارتفاع ضغط الدم، اعتمادًا على نوعين، حيث ينقسم إلى نوعين:

  1. ارتفاع ضغط الدم الرئيسي: يعتبر هذا النوع الأكثر شيوعًا من ارتفاع ضغط الدم، وتوجد بعض العوامل التي تساعد لحدوثه مثل التقدم في العمر ونمط الحياة الخاطئ كعدم ممارسة الرياضة.
  2. ارتفاع ضغط الدم الثانوي: يحدث عادةً بسبب مشاكل صحية أو نتيجة تناول دواء.

لا يوجد سبب واضح لارتفاع ضغط الدم الرئيسي، حيث تجتمع العديد من العوامل لحدوث ذلك، لكن تشكل الأسباب الشائعة الآتي:

  • تناول الأطعمة الغير صحية مثل النظام الغذائي الغني بالصوديوم.
  • قلة الحركة والنشاط البدني.
  • تناول الكحوليات.

يحدث ارتفاع الضغط الثانوي لسبب واحد على الأقل يقوم الطبيب بتحديده، وتشمل الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم الثانوي الآتي:

  1. تناول بعض الأنواع من الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثبطات المناعة، حبوب منع الحمل المأخوذة عن طريق الفم.
  2. مرض كلوي.
  3. الألدوستيرونية الأولية (متلازمة كون).
  4. تعاطي المخدرات مثل الكوكايين.
  5. التدخين وتعاطي التبغ بشكل عام.
  6. أمراض الأوعية الدموية الكلوية مثل تضيق الشريان الكلوي.
  7. انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.

يعتقد الباحثون أن الأشخاص الذين يمتلكون تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم يكونون أكثر عرضةً للإصابة به كذلك.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء

توجد أسباب كثيرة لارتفاع ضغط الدم عند النساء، وعادةً ما ترتبط بالتغييرات الهرمونية لديهن، حيث تشمل أسباب ارتفاع الضغط عند النساء الآتي:

مرحلة انقطاع الطمث

تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في فترة انقطاع الطمث، لذلك تصبح النساء أكثر عرضًة لارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن تتسبب الاضطرابات في هرمون الأنوثة في حدوث الكثير من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم.

حبوب منع الحمل

تؤثر حبوب منع الحمل على مستويات الهرمونات في أجساد النساء، حيث يزداد خطر إصابة النساء بارتفاع ضغط الدم بسبب تناول حبوب منع الحمل.

تزداد احتمالية الإصابة أكثر في حالة تناول الحبوب من قِبل امرأة تعاني من زيادة الوزن أو عانت من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، كذلك عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.

فترة الحمل

يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم فجأة عند النساء في مرحلة الحمل، أو ربما يكون موجود ولكنه يزداد سوءً أثناء الحمل، ويحدث ذلك عندما يزداد ارتفاع ضغط الدم بعد مرور 20 أسبوعًا من الحمل، ويُعرف هذا بـتسمم الحمل.

يجب على المرأة الاهتمام بقياس ضغط الدم في هذه المرحلة، حيث يمكن أن يؤثر هذا الارتفاع على المرأة وجنينها، وتشمل المشاكل التي يمكن أن تنتج عن ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل الآتي:

  • النمو البطيء.
  • انفصال المشيمة قبل الولادة.
  • انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
  • تلف الأعضاء.

يجب استشارة الطبيب لمعرفة الطريقة المناسبة لمراقة ضغط الدم أثناء الحمل، والانتباه للأعراض الخاصة بتمم الحمل مثل:

  • الصداع.
  • الغثيان.
  • مشاكل في الرؤية.
  • آلام في المعدة.
  • ضيق في التنفس.

مرض السكري

يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند وجود مرض السكري، حيث يمكن للسكري التأثير على معدل ضغط الدم في الجسم.

اسباب انخفاض ضغط الدم

ينخفض ضغط الدم لدى جميع الناس من وقت أو آخر، حيث يمكن أن يؤدي التنظيم الداخلي لتدفق الدم في الجسم إلى انخفاض ضغط الدم عن الطبيعي.

يمكن أن يعاني بعض الاشخاص من انخفاض ضغط الدم باستمرار طوال الوقت بدون ظهور أعراض ، وهذا النوع من الانخفاض غير معروف السبب.

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم المفاجئ ويكون سببه عادةً:

  1. الوقوف بسرعة.
  2. تناول وجبة.
  3. الشعور بالخوف، أو التعرض لصدمة.

توجد بعض الحالات التي تتسبب في فترات طويلة من ارتفاع ضغط الدم، ويجب الانتباه لأن الارتفاع في هذه الحالات يمكن أن يصبح خطيرًا في حالة عدم علاج ضغط الدم المرتفع لفترة كبيرة، ومن هذه الحالات:

  • الحمل.
  • ضعف الدورة الدموية الناتج عن نوبة قلبية أو مشكلة في القلب.
  • الجفاف.
  • الخلل اللا إرادي عند حوث تلف في بعض الأعصاب التي تتحكم في بعض وظائف الجسم.
  • الراحة في السرير لفترة طويلة.
  • الصدمة.
  • صدمة الحساسية.
  • فقدان كميات كبيرة من الدم عند حدوث إصابة.
  • عدوى الدم.
  • أدوية تسبب انخفاض ضغط الدم.

يمكنك الإطلاع أيضًَا علي: أفضل طرق علاج تضخم القلب في مصر

اسباب انخفاض ضغط الدم
اسباب انخفاض ضغط الدم

ما هو معدل ضغط الدم الطبيعي ؟

معدل ضغط الدم الطبيعي 120/80، ويجب الحفاظ على قياس الضغط الطبيعي عن طريق نمط حياة صحي ونظام غذائي جيد.

يُعرف الرقم العلوي بأنه الضغط الانقباضي الذي يقيس ضغط الدم في اللحظة التي ينقبض فيها القلب، ويشير الرقم السفلي إلى الضغط الانبساطي ويقيس ضغط الدم بين كل نبضة قلب.

 ما هو ضغط الدم الطبيعي للانسان حسب العمر؟

يمكن أن يكون متوسط الضغط الدم حسب العمر والجنس في مرحلة البلوغ كالتالي:

  1. يكون ضغط الدم في فترة 18 – 39 سنة عند الرجال 119/70 مللي زئبق، وعند النساء 110/68 مللي زئبق.
  2. يكون ضغط الدم في فترة 40 – 59 سنة عند الرجال 124/77 مللي زئبق، وعند النساء 122/74 مللي زئبق.
  3. يكون ضغط الدم في فترة 60 سنة وأكثر عند الرجال 133/69 مللي زئبق، وعند النساء 139/68 مللي زئبق.

ما هي التي العوامل تؤثر على ضغط الدم الطبيعي؟

يمكن أن تؤثر العوامل الفسيولوجية والمشاكل الصحية على ضغط الدم، حيث يؤثر الارتفاع أو الانخفاض في ضغط الدم، ومن العوامل الفسيولوجية المؤثرة:

  • العمر.
  • الجنس.
  • النوم.
  • بنية الجسم.
  • تناول الوجبات.
  • التمارين.
  • الحالة النفسية.
العوامل التي تؤثر على ضغط الدم الطبيعي
العوامل التي تؤثر على ضغط الدم الطبيعي

كيف يتم قياس ضغط الدم ؟

يستغرق قياس ضغط الدم دقيقة واحدة، وتشمل خطوات قياسه الآتي:

  1. يجلس المريض على كرسي وقدميه على الأرض.
  2. يتم كشف الذراع ووضعها في نفس مستوى القلب، يمكن أن يُوضع على أي سطح مرتفع.
  3. يضع الطبيب كفة قياس ضغط الدم حول الذراع من أعلى، وتكون الحافة السفلية مباشرةً فوق المرفق.
  4. يتم نفخ الكفة عن طريق المضخة اليدوية أو عن طريق زر في حالة الجهاز الآلي.
  5. تضغط الكفة على الذراع لبضعة ثواني عند الانتفاخ.
  6. يفتح الطبيب صمام لإخراج الهواء ببطء من الكفة في الجهاز اليدوي فينخفض ضغط الدم، يتم قياس ضغط الدم الانقباضي عند سماع النبض لأول مرة عند انخفاض ضغط الدم، ثم مع استمرار خروج الهواء يتوقف صوت نبض الدم فيتم قياس ضغط الدم الانبساطي.
  7. تنتفخ الكفة وتفرغ الهواء تلقائيًا ويظهر قياس ضغط الدم في حالة الجهاز الآلي.
  8. يجب الانتظار لمدة دقيقة قبل إعادة المحاولة في حالة الحصول على قراءة غير دقيقة.

أفضل أجهزة قياس الضغط

يستخدم لأطباء أجهزة إلكترونية أو ميكانيكية لقياس ضغط الدم، ويمكن أن يوصي الطبيب بقياس ضغط الدم في المنزل، لذلك يضطر بعض المرضى لشراء جهاز ضغط، وتوجد بعض الأنواع التي يمكن استخدمها في المنزل مثل:

  1. جهاز ضغط الدم اليدوي: يتكون هذا الجهاز من العديد من الأدوات مثل سماعة الطبيب وكفة قابلة للنفخ يتم لفها حول ذراع المريض، وقرص به أرقام لقراءة القياس.
  2. جهاز ضغط الدم الزئبقي: يشبه الجهاز اليدوي لكن يتم استخدام الزئبق في هذا الجهاز كدليل على ضغط الدم للمريض.
  3. جهاز ضغط الدم الإلكتروني أو الآلي: يمكن أن يكون هذا الجهاز غير دقيق أحيانًا.
  4. جهاز ضغط الدم الجوال: يحتاج بعض المرضى إلى قياس ضغط الدم خلال 24 ساعة، ويستخدم هذا الجهاز عن طريق كم يلف حول ذراع المريض متصل بجهاز محمول صغير يقيس ضغط الدم ويسجل القراءة.

علاج ارتفاع ضغط الدم

تساعد التغييرات في نمط الحياة في علاج ضغط الدم المرتفع في حالة التشخيص بارتفاع ضغط الدم الرئيسي، ويتم وصف أدوية في حالة عدم كفاية تغيير نمط الحياة.

يمكن أن يصف الطبيب أدوية كثيرة من أدوية الضغط حتي يجد العلاج المناسب لحالة المريض، وتشمل الأدوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم:

  • حاصرات بيتا.
  • مدرات البول.
  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
  • حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2.
  • حاصرات قنوات الكالسيوم.
  • منبهات ألفا – 2.
  • مثبطات الرينين.

إذا وجد الطبيب أن هناك مشكلة رئيسية تسبب ارتفاع ضغط الدم سيركز على علاجها، وفي بعض الحالات يستمر ارتفاع ضغط الدم بالرغم من علاج المشكلة المسببة له فيقوم الطبيب بتغييرات في نمط الحياة ووصف أدوية تساعد على تقليل ضغط الدم.

يحتاج مرضى الضغط إلى تغيير خطط العلاج بمرور الوقت، حيث أن العلاج الذي نفع في بداية المرض قد يصبح أقل فائدة بعد ذلك.

علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم

نصائح للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

يمكن أن يوصي الطبيب ببعض التغييرات في نمط الحياة للحفاظ على ضغط الدم مثل:

  1. التوقف عن التدخين.
  2. اتباع نمط غذائي صحي للقلب.
  3. التقليل من تناول الصوديوم.
  4. النشاط البدني.
  5. المحافظة على وزن صحي.
  6. التوقف عن تناول الكحوليات.

يمكن أن يقوم الطبيب بوصف أدوية للتحكم في ضغط الدم، ويجدر التنويه أنه حتى في حالة تناول الأدوية يجب أن يقوم المريض بتغييرات صحية في نمط حياته من أجل الحفاظ على ضغط الدم.

 تعتبر مشكلة ضغط الدم مشكلة شائعة، ويختلف العلاج اعتمادا على الكثير من العوامل مثل شدة حالة المريض الصحية والدواء المناسب له، ويساعد تغيير نمط الحياة في احفاظ على معدل ضغط الدم.

يجب على مرضى ضغط الدم الاهتمام بقياسه باستمرار، وتناول علاج الضغط العالي في مواعيده لتجنب الكثير من المضاعفات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وقد حصل الدكتور محمد الغنام على دكتوراه جراحة القلب والصدر، كم أنه من رواد جراحة القلب بالتدخل المحدود.

موضوعات ذات صلة:

احجز موعدك معنا

عيادة مصر الجديدة

عيادة مدينة نصر

اخر الاخبار

أفضل دكتور قلب في مصر أكاديمية القلب

أفضل دكتور قلب في مصر أكاديمية القلب | دكتور محمد الغنام

أفضل دكتور قلب في مصر أكاديمية القلب  جراحات القلب تبعث العديد من مشاعر الخوف والخطر لدى الكثيرين لكونها من الجراحات الدقيقة والمعقدة فيلجأ الكثير من المرضى للبحث عن أفضل دكتور قلب في مصر أكاديمية القلب ويعتبر الأستاذ الدكتور محمد الغنام أحد أشهر أطباء القلب في مصر وله خبره طويلة

اقرا المزيد »
ضغط الدم ما هو معدل الضغط الدموي الطبيعي ؟

ضغط الدم | ما هو معدل الضغط الدموي الطبيعي ؟

ما هو معدل الضغط الدموي الطبيعي ؟ يتم تعريف ضغط الدم على أنه القوة التي تدفع جدران الشرايين بينما يقوم القلب بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن تساعد قياسات ضغط الدم في تقييم الصحة العامة حيث تشير إلى مدى صعوبة عمل القلب. تؤثر العديد من العوامل في

اقرا المزيد »
ضيق الصمام الاورطي

هل ضيق الصمام الاورطي خطير | دكتور محمد الغنام

ضيق الصمام الاورطي | ما هو علاج ضيق الصمام الأورطي ؟ يعتبر ضيق الصمام الاورطي واحدًا من أمراض صمامات القلب، ويحدث فيه ضيق الصمام الذي يفصل بين البطين الأيسر في القلب وبين الشريان الأورطي الذي يعتبر الشريان الرئيسي بالجسم ولا يفتح بشكل كامل، وينتج عن ذلك عدم وصول الدم

اقرا المزيد »
مضاعفات عملية القلب المفتوح

مضاعفات عملية القلب المفتوح | دكتور محمد الغنام

ماهي مضاعفات عملية القلب المفتوح ؟ لازالت فكرة الخضوع لجراحة القلب المفتوح مخيفة للكثير من المرضى، لذلك من المهم فهم كل ما يتعلق بالعملية من إجراءات، ومدة الشفاء ونمط الحياة بعد العملية. وتهدف عملية القلب المفتوح إلى علاج الأمراض القلبية الخطيرة، ويتم اللجوء إليها في الحالات المرضية التي تستلزم

اقرا المزيد »
أعراض الذبحة القلبية

أعراض الذبحة القلبية | كيف تعرف أنك مصاب بالذبحة الصدرية ؟

أعراض الذبحة القلبية  الذبحة القلبية هي نوع من ألم الصدر، وتنتج الذبحة الصدرية عندما لا يصل لعضلة القلب كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين، فيؤدي ذلك إلى الشعور بألم في الصدر. والذبحة الصدرية عرض من أعراض مرض الشرايين التاجية، وتُوصف الذبحة الصدرية بشكل دقيق أنها ثقل وضغط على الصدر.

اقرا المزيد »
error: Content is protected !!
Scroll to Top